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太極拳是一種(zhǒng)結合了中國(guó)傳統儒、道(dào)哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念的中國(guó)傳統拳術，它集頤養性情、強身健體、技擊對(duì)抗等多種(zhǒng)功能(néng)爲一體。太極拳主要代表人物包括施承志、陳正雷、楊振铎、李秉慈、孫婉容、鍾振山等。這(zhè)種(zhǒng)拳術結合了易學(xué)的陰陽五行之變化、中醫經(jīng)絡學(xué)、古代的導引術和吐納術，形成(chéng)了一種(zhǒng)内外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的武術形式。 太極拳的練習不僅能(néng)夠增強體質，還(hái)能(néng)修身養性，它向(xiàng)全世界傳遞了中華民族的文化精髓，共享古老東方的體育實踐。太極拳的練習者在全球範圍内廣泛傳播，已成(chéng)爲一項風靡全球的國(guó)際化健身形式。越來越多的外國(guó)人通過(guò)練習太極拳感受中國(guó)文化的魅力，太極拳已經(jīng)成(chéng)爲連接不同種(zhǒng)族、不同民族、不同語言、不同國(guó)家的文化紐帶。 太極拳的練習有多種(zhǒng)好(hǎo)處，包括放松神經(jīng)系統、促進(jìn)血液循環、激活修複系統、強健呼吸功能(néng)以及改善心髒功能(néng)等。這(zhè)些益處使得太極拳不僅是一種(zhǒng)武術形式，也是一種(zhǒng)有效的健身養生方式。 太極拳的流派衆多，常見的太極拳流派有陳氏、楊氏、武氏、吳氏、孫氏、和氏等派别，各派既有傳承關系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之态。由于太極拳是近代形成(chéng)的拳種(zhǒng)，流派衆多，群衆基礎廣泛，因此是中國(guó)武術拳種(zhǒng)中非常具有生命力的一支。2020年12月，太極拳被(bèi)聯合國(guó)教科文組織列入人類非物質文化遺産代表作名錄。 學(xué)之道(dào)
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