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服氣法 行氣術有服氣法和胎息法兩(liǎng)種(zhǒng)。服氣法是調解呼吸來煉養的方法，分爲兩(liǎng)類，一類是服内氣，就是服五髒氣和元氣，需要先把體内的濁氣排出，在吐氣差不多的時候，體内的元氣上升到了喉嚨，這(zhè)時把這(zhè)股氣咽下去。另一類是服外氣，吸氣時要在心裡(lǐ)想象這(zhè)種(zhǒng)氣的景象，比如服日氣要在清晨，對(duì)著(zhe)升起(qǐ)的朝陽，閉眼冥想太陽中的五色氣進(jìn)入體内，在體内上下翻騰；服月氣時，對(duì)著(zhe)月亮，想象嫦娥帶著(zhe)白兔和清寒的月光進(jìn)入了你的口中，給你帶來了桂花酒，你可以盡情的吞咽。 胎息法 這(zhè)是模拟胎兒呼吸的一種(zhǒng)養生法，是根據人體生命可以逆轉設計出來的，首先鍛煉呼吸，讓呼吸變得深、細、勻，引發(fā)體内的真氣在全身經(jīng)脈運行，這(zhè)樣(yàng)持續鍛煉，最終達到胎息的水平。根據道(dào)經(jīng)記載，能(néng)煉成(chéng)胎息的人，可以恢複到先天混沌狀态，潛能(néng)得到開(kāi)發(fā)，可以施展布氣法和氣禁法。 學(xué)之道(dào)
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