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道(dào)家的開(kāi)竅口訣涉及到凝神入炁穴，這(zhè)個炁穴就是元關一竅。這(zhè)個竅位于心之下、腎之上，正中虛空之處，前對(duì)臍輪後(hòu)對(duì)腎，是生身立命之根蒂。修煉時，需要將(jiāng)心注定在這(zhè)個玄關一竅上，用心息相依之法，吸氣入之，進(jìn)則綿綿，出則微微，出息未已，即以入息繼之。同時，要念念不離這(zhè)個竅，如果心不守竅，則息雖入，而神不注，其關不開(kāi)；必念念不離而後(hòu)可。如果息不入竅，則心雖守而氣不貫，其關亦不開(kāi)；必息息歸根而後(hòu)可。如果心息俱到，但任其出入，則氣不聚，其關亦不開(kāi)；必入鍾離所謂多入少出而後(hòu)可。兼此三者，勿助勿忘緩急中度；勿忘即用功不辍，勿助即不須提運助長(cháng)；以神定氣盈，充滿丹田，而竅必開(kāi)，精必至也。此竅一開(kāi)，百竅俱開(kāi)，有病即于病後(hòu)微帶熱痛，或三四日，或七八日，其痛即止，病亦随去。無病即補助，以至交媾還(hái)丹，得胎脫胎，超脫神化；皆時候至而妙竅開(kāi)，不假人力造作而成(chéng)者。1
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