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道(dào)家修煉的入門方法主要包括修心、修性、修行三個方面(miàn)，具體包括除惡悔過(guò)、收心養性、苦修三界等步驟。除惡悔過(guò)主要是通過(guò)打坐的形式，反省自心，去除内心的欲望和惡念。收心養性則涉及認識自己的思維，并用思維去認識不同的宇宙和其中的層次。苦修三界則包括與動植物、日月、天罡對(duì)練，以認識人、事(shì)、物之間的本質聯系和人與自然界的本質聯系。12 道(dào)家修煉的功法還(hái)包括心齋、坐忘、緣督、導引、吐納、聽息等，這(zhè)些功法旨在通過(guò)特定的練習達到身心合一的境界。例如，心齋指内心清虛甯靜，坐忘則是靜坐忘身，緣督則是遵循中道(dào)，導引則是通過(guò)導行肢體以通經(jīng)絡，吐納則是通過(guò)呼吸之法吐出濁氣而吸入清氣。 此外，道(dào)家修煉還(hái)包括道(dào)德的修養、心意的修煉和身體的補虧等方面(miàn)。道(dào)德的修養強調積德累行以立仙基，心意的修煉則包括收心、止念、存心、内視等法門，而身體的補虧則主要是去掉疾病，補益精氣。 千峰派認爲煉精爲下手，包括生精、化精、走精、煉精的過(guò)程，關鍵在于開(kāi)通八脈。開(kāi)通八脈後(hòu)，行生精、化精、走精、煉精的功法，最終達到煉精化炁的境界。 總的來說，道(dào)家修煉入門方法涵蓋了從修心到修性再到修行的一系列步驟，通過(guò)特定的修煉方法達到身心合一、與宇宙和諧共生的境界。 學(xué)之道(dào)
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